Kursinnehåll

  • 1
    Introduktion
    • Välkommen!
  • 2
    Modul 1 - Stresstriggers
  • 3
    Modul 2 - Bråttombeteende
  • 4
    Modul 3 - Beteendeförändring
    • Beteendeförändring
    • Uppgift
    • Övning
  • 5
    Modul 4 - Återhämtning
    • Återhämtning
    • Uppgift
    • Övning
  • 6
    Modul 5 - Acceptans
    • Acceptans
  • 7
    Modul 6 - Självledarskap
    • Inspiration
  • 8
    TACK!
    • .